Korte en langere ochtendwandelingen rond Schagen, van een rondje door het centrum tot de duinen, plus wat dagelijks buiten bewegen met je lichaam doet.
Afvallen door middel van gezonde en voedzame smoothies
Het is altijd een algemene opvatting geweest dat alles wat zoet en zondig lekker is wel een natuurlijke vijand van gewichtsverlies moet zijn. In tegenstelling tot wat velen denken, zijn de altijd verkoelende en smakelijke smoothies juist geweldig om die extra, lompe kilo’s kwijt te raken. Simpelweg omdat het allemaal Continue Reading